心理行为训练1.1：10分钟呼吸放松(附音频)

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大理公安局局长主动投案

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新京报讯（记者彭镜陶）“我的双腿被卡进栅栏里了，现在弄不出来了，腿已经麻木了，需要你们来帮帮我！”11月5日20时22分，一男子拨打119求助。接警后，北京市门头沟区消防救援支队永定消防救援站的救援人员立即携带工具，赶赴现场。消防救援人员破拆栅栏。图源：门头沟区消防救援支队当日20时28分，救援人员到达事发地点，经检查后发现，该男子玩耍时双腿卡进路边的栅栏，无法自行拔出，男子称双腿已经麻木，但没有明显受伤情况。随后天博·综合体育官方app下载安装，消防救援人员立即取用扩张钳对栅栏进行扩张破拆，同时一直和男子聊天，缓解他的紧张情绪。20时31分天博·综合体育官方app下载安装，消防救援人员将不锈钢栅栏微微扩开，小心将男子扶出来，在确认男子能正常行走后，救援人员离开。门头沟区消防救援支队提示：要提高对危险的辨识能力，如果不幸遇到被器械卡住等意外，不要盲目硬拽，应尽快报警求助，以免延误最佳时机，对自己造成不可挽回的伤害。编辑彭冲校对杨许丽

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中共中央党史和文献研究院官网简历显示，金冲及，1930年生于上海，1947年考入复旦大学，1948年加入中国共产党，著名中共党史和中国近代史专家，先后任复旦大学团委书记、教务部副主任、教学科学部副主任，文物出版社总编辑，中共中央文献研究室常务副主任、研究员，国家哲学社会科学规划领导小组成员天博·综合体育官方app下载安装，第七、八、九届全国政协委员，中国史学会会长。