冬季藏阳，有没有适用的食疗方？

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受冷空气和“万宜”共同影响，18日白天至夜间，南海中北部、华南沿海等地将有6至8级，阵风9至10级的大风，台湾海峡、南海北部风力有9至10级，阵风11至12级，台风中心经过的海域或地区风力有11至12级，阵风13至14级。19日至20日，华南地区将有较强降雨，广东、广西中东部、海南岛等地部分地区有中到大雨，局部暴雨。