实锤！大利好，刚刚浮出水面

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澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从大会获悉，《虹桥国际开放枢纽建设总体方案》批复三年来，虹桥国际中央商务区作为虹桥国际开放枢纽的“一核”，优势产业加快集聚，功能建设成效明显，各类主体活力迸发。2024年前三季度，商务区税收收入、进出口额、规模以上工业产值、固定资产投资等主要经济指标均实现两位数增长，已成为上海乃至长三角经济发展的强劲活跃增长极。

作为进博会虹桥国际开放枢纽的“主场亮相”，本次虹桥HUB大会以“加快提升虹桥国际开放枢纽辐射能级全面培育发展新质生产力”为主题，围绕“活力聚枢纽变革育新力”主线，邀请国内外顶尖专家学者、业界代表，对于虹桥如何在进一步全面深化改革中更好肩负国家使命、作出更大贡献分享真知灼见，以“大科创”赋能“大交通”“大会展”“大商务”，通过凝聚“虹桥共识”、贡献“虹桥智慧”，为进博会增添了一抹来自虹桥的“主场亮色”。

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首先，因人而异。就是人和人的体质是不同的，表现出中医讲的“虚”，或者是脏腑功能的低下，也有差别，因此在补益方法上应该有所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。气虚体质的人可能就是动一动就气短，懒得说话，没有什么力气；阳虚的人在这个基础上可能还有怕冷、四肢不温，手和脚都是凉的，夜里经常起夜，或者大便稀溏。这些人气虚阳虚，在使用的食材上，可以用羊肉、鹿肉、鸡肉，偏温一些的食材；如果是气虚，加一些人参、黄芪、党参这样补气的药物，要是阳虚可以加生姜、干姜、肉桂等等温阳的药物。阴虚的人就会容易出现眼干、嘴巴干、大便干，甚至是潮热盗汗；血虚的人经常表现为面色无华，特别是贫血的人，血色素低一点的人，女性月经量多的人也会出现头晕心慌。在食材上可以选一些温和甘平的食材，比如老鳖、老鸭、鱼等等，放一些补阴的药物，像百合、麦冬、银耳，补血的药物像当归、熟地、大枣等等，区分开来。在现实中，可能有复合在一起的，不是那么单纯的，因人而异。

因时制宜39152.k1体育，一般冬季来讲考虑天气比较寒冷，一般都会考虑一些补气补阳的药物，唐旭东推荐一个传统的中医的药膳，就是中医的医圣——汉代张仲景的一张名方，叫当归生姜羊肉汤，用当归补血养血，生姜温中散寒，中医认为羊肉有补益脾肾的作用，如果在当归生姜羊肉汤里面加点黄芪或者人参39152.k1体育，补气的作用就会强一些。如果考虑到年纪大了，也有肝肾亏虚，我们加点枸杞子、红枣，就照顾比较多一些，在冬季每天煮汤喝一喝是非常好的。当然在冬季的时候缺少了运动39152.k1体育，高热量的肉食明显增多，也会容易产生食积，或者带来内热，可以多吃一点生萝卜39152.k1体育，像白萝卜，中医认为是辛甘凉的，可以降气消食，清化导滞，冬天吃非常好。就像民间俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜39152.k1体育，不用医生开药方”，是冬天要吃萝卜的原因。